【18191465】 渝中区朝天门街道棉花街社区康乐健身舞蹈队

现在社会老龄化越来越多，他们退休后的生活比较空闲，容易产生空虚的心情。而富有激情的健身舞蹈，能让他们通过经常练习健身舞来陶冶情操、强身健体，不仅让他们自己感到愉悦、开心，家人也能被他们积极向上的情绪所感染，从而有利于家庭和睦、稳定。 不仅能锻炼身体，还能结交到许多志同道合的朋友，朋友多了，老人家就不会感到空虚了，人是群居动物，身边的熟人多了，内心也就充实了。 经常跳舞能有效的舒活筋骨，保持身体的平衡性，令动作更加敏捷、协调，有利于延缓衰老。锻炼身体！